Это вид современного танца, позволяющий двум (или нескольким) партнерам вести спонтанный телесный диалог. Танец с расширенными рамками, ограниченный только физическим законами. Здесь нет заучивания схем движения. Здесь есть обучение слушанию тела. Слушая свое тело мы ищем свой танец свое движение, которое рождается здесь и сейчас с партнером, с группой, пространством в близком контакте и на расстоянии.

Эта форма была придумана в 1972 году Стивом Пэкстоном. Объединив свой опыт танцора модерна и занятий восточным единоборством Айкидо, Стив придумал КИ в процессе исследований со студентами и коллегами. Эта танцевальная практика исследует навыки падения, перекатывания, контрбаланса, поддержек с минимальными усилиями и то, как становиться в поддержке легче, техники центрирования и дыхания, а также способность быть чутким к партнеру и окружающей среде.

Контактная импровизация — это прибытие, присутствие в момента. Сладкий вкус сдачи есть в том, когда наши тела остаются преданными тому, что происходит сейчас и сейчас и… СЕЙЧАС! Каждый учится замечать и различать мельчайшие импульсы в выборе движения у себя и партнера. Мы начинаем расшифровывать сигналы, которые мы подаем и принимаем, которые подсказывают нам вести или следовать, двигаться вверх или вниз, где касаться, как сделать поддержку, когда замедлиться, а когда быть в спокойствии. В этой форме каждый учится тому как оставаться целостным в каждом выборе, никогда не усиливая и не ускоряясь. Когда Тело, Ум и Дух объединены в своем интуитивном разуме, когда каждый находит себя «дома», выражая в каждом моменте свою настоящую природу.

💬 Что такое джем?

Название контактный джем пришло из страны родившей Контактную Импровизацию, из Америки. По аналогии с джазовыми музыкальными джемами, контактный джем похож на импровизирующий оркестр, где инструментами являются тела

👀 Что происходит на джеме?

Джем – это неформальное открытое пространство, где танцоры могут практиковать форму танца. Он дает время и пространство для развития физических способностей в коммуникации с партнерами. Во время джема происходит углубление опыта, исследование нового и поиск собственной интерпретации танца. В любой момент у каждого есть свобода и ответственность перед самим собой для входа в танец, обмена партнерами или выхода и наблюдения со стороны, уважая собственные потребности и желания.

Иногда есть музыка, поддерживающая танец, иногда происходит только слушание собственного движения, партнера и пространства

Джем — сердце фестиваля контактной импровизации. Мы создаем его все вместе — участники, учителя, организаторы, начинающие и опытные танцоры. Своей практикой, своими танцующими телами и историями мы питаем его.
А Джем-тим — глаза этого сердца 😊

Уже давняя традиция — собирать специальную команду опытных танцоров, которая вниманием и энергией поддерживает ясность и огонь джема. Каждый участник нашего джем-тим прожил и протанцевал километры джемов, это опыт во плоти. Еще Джем-тим создает невидимые и видимые берега, в которых танец может течь непринужденно, свободно.
На джеме нет ведущего. Есть танец, практика. Есть океан, куда можно занырнуть очень глубоко, следуя за своим интересом — только на такой глубине могут произойти некоторые трансформации. И с Джемной командой у нас всегда есть дополнительная осознанность и внимание в пространстве, которые помогают нам видеть его и сохранять цельным, не распадаться.
Фестивальные джемы будут разные — с живой музыкой, с разогревами, фокусами внимания, структурами.

Существуют несколько форматов структурных контактных джемов:

• Созерцательный джем / Contemplative Dance/ — его структура состоит из медитации, разогрева, открытого пространства, когда мы можем двигаться или созерцать в неподвижности, а в завершении шеринг.

• Underscore — это продолжительная танцевальная импровизационная структура, разработанная Нэнси Старк Смит. Позволяет включить контактную импровизацию в более широкую сферу импровизационной танцевальной практики; для развития танца в сферическом пространстве - в одиночку и с другими; и для интеграции кинестетических и композиционных навыков. Формат учитывает полный спектр энергетических и физических выражений, воплощая диапазон форм и изменяющихся состояний. Практика развивается через широкий спектр динамических состояний, включая длительные периоды очень маленькой, частной и тихой внутренней активности и другие периоды более высокой энергии и интерактивных танцев.

• Раунд-Робин — это простая структура сбора внимания, сначала вокруг танца одного человека или пары, затем трио, затем "четверио" и так далее, с переходом от перформативного движения в свободный формат танца.

• Музыкально-поэтический — активный творческий джем с элементами перформативного движения, поэзии и живой музыки.

• Silence, или тихий джем— 3 часа погружения в пространство внимания и движения в тишине.

Текст взят с сайтов контактной импровизации contactimprovisation.ru